第一次学游泳作文650字

暑假的太阳似个大火球，把柏油路都烤得发软。妈妈却兴致勃勃地拉着我去游泳馆学游泳，我心里像揣了只蹦蹦跳的小兔子，既期待又害怕。

一进游泳馆，那巨大的空间、满池的水，让我瞬间紧张起来，脚步也不由得放慢。教练是个很和蔼的阿姨，可我还是不敢下水。在妈妈和教练的鼓励下，我才小心翼翼地把脚伸进水里，一股凉意瞬间包裹住双脚，我赶紧又缩了回来，惹得旁边的人笑了起来，我更不好意思了。

好半天，我才鼓起勇气，慢慢下到水里。水刚没过胸口，我就觉得身体轻飘飘的，没了依靠，紧张得手心直冒汗。教练先教我憋气，我深吸一口气，猛地把头扎进水里，可刚下去，就感觉鼻子和嘴巴像是被水紧紧捂住，难受极了，赶紧抬起头，大口喘着气，呛得直咳嗽。教练耐心地跟我说：“别紧张，放松，慢慢把气吐出来。”我按照教练说的，又试了几次，虽然还是会呛水，但感觉好了一些。

接着要学蹬腿了。教练让我趴在浮板上，练习蹬腿的动作。我努力回忆着教练示范的“收、翻、蹬、夹”，可腿就是不听使唤，要么收不回来，要么蹬出去没力气。反复练了好多次，我都有些灰心了，觉得学游泳太难了。教练看出我的情绪，过来拍拍我的肩膀：“刚开始都这样，慢慢来，你已经进步不少啦。”妈妈也在旁边给我加油。

我看着其他小朋友在水里欢快地游着，又重新打起精神。继续专注地练习蹬腿，一次、两次……不知过了多久，我感觉腿好像能稍微协调地做动作了，浮板也能往前移动一点了，我开心得差点叫出声。

虽然这第一次学游泳，我还没完全学会，但我不再那么害怕水了，也体会到了坚持的滋味。我相信，再学几次，我一定能像小鱼一样在水里自由游动。